孩子失眠睡不好怎么办 金眠乐可能安全快速治疗失眠无副作用

kaigeer

孩子睡眠对孩子来讲是非常重要的事情，这关乎孩子在今后成长中的方方面面，正因为如此，许多父母对孩子睡眠不好怎么办？这个问题都十分的关心。

一般情况下家长可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯。比如应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。

每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。

睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。金眠乐蛇力康胶囊网站http://www.shuimianyi.org/jinmianle.html

金眠乐蛇力康胶囊是根据祖国中医学药食同源的理论，选用卫生部批准的药食同源的乌梢蛇、枸杞子、灵芝、银杏果、黄精、人参、酸枣仁、百合、荷叶、夜来香花等多种天然植物，利用现代科学工艺制成。患者明显感到睡眠质量提高，追踪观察，患者对金眠乐没有依赖性，安全可靠。

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