失眠容易产生幻觉 益康植物导眠素告别失眠

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人在长期失眠后，身体会出现各种症状，严重危害身心健康。不少患者长期失眠后，就会出现各种幻觉。那么，长期失眠为什么会诱发幻觉呢？

睡眠是消除身体疲劳的主要形式，充足的睡眠可以保护大脑、增强免疫。睡眠不足容易产生烦躁、激动、精神萎靡和记忆力减退等精神神经症状，长期失眠则会导致幻觉。

长期失眠导致的幻觉该如何应对？因失眠出现幻觉现象，应直面压力，找出压力源，而不是回避。做每件事时，要向最好的结果努力，但不要期望过高，要做一点糟糕的设想。 可以阅读喜欢的书籍、杂志转移注意力。从事球类、田径类运动或参加爬山等活动能舒缓压力。此外，白领们不必对生活的艰难和不公正耿耿于怀，要学会安慰自己；在遇到不愉快时，要主动向家人、知心朋友、同事或领导倾诉，不要闷在心里。

如果失眠长期得不到有效的治疗，那么建议大家服用一些有助于睡眠的保健类产品，益康植物导眠素以松果体素、酸枣仁、龙眼肉、枸杞子、天然维生素等为主要原料，经现代水溶萃取技术，将有效成份高倍浓缩精制而成，具有诱导睡眠、调节内分泌、平衡精神的作用。益康植物导眠素适用于失眠、健忘、精神衰弱者；心情烦躁、焦虑抑郁、更年期综合症者；负担过重、青少年学习成绩下降、脑疲劳综合症者；紧张、激动、恐惧、强迫、神经官能症者等人群。

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